Ayaklarda chilblains nasıl tedavi edilir

Ayaklardaki kilagiller, iyileşmeyi önlemek ve yavaşlatmak için kolay bir problemdir, bunları hafifletmek için en iyi doğal ilaçları ve bunları nasıl önleyeceğini bilirler.

Chilblains dermis altında  Seo hizmeti  bir inflamasyon ile ortaya ve sert ve acı hissi üreten bir cilt lezyon, sert ve kırmızımsı vardır.

Chilblains nedenleri

Mantar hastalığı, kan damarları ve kan akımı yetersizliği ve damar daralmasının bir çok düşük bir donma derecesi oluşturulan soğuk veya neme sürekli maruz kalma sonucu, ancak rahatsız edici etkilere yol vardır. Chilblains çok spesifik alanlarda, özellikle ayaklarda, ellerde, kulaklarda ve burunda görülür.

Ayaklarda chilblains nasıl engellenir

En iyi çözüm, uzun süre soğuğa maruz kalmaktan kaçınmaktır. Hangi sebepten olursa olsun bundan kaçınamazsanız, aşağıdaki önerileri izleyin:

Isınma: Soğuk ve nemin geçmesine izin vermeyen uygun ayakkabılar giyin ve ayaklarınızdaki nemi emen kalın çoraplar soğuğa maruz kalmaz. Ayrıca, kan dolaşımını engellememek için çok sıkmayın. Bazen, soğuktan daha fazla izole edildiğini düşünürsek, giysiler sıkılır ve bu olumsuz etkiyi üretiriz.

Hareket et: Hareketsiz durun, ayakların dolaşımını aktif tutmak için hareket etmeye çalışın. Eğer oturmuş olmanız gerekiyorsa, ayaklarınızla yere hafifçe vurun, ayak bileklerinizi döndürün, topuklarınızı destekleyin ve ayaklarınızın uçlarını ileri geri hareket ettirin, vb.

Kontrast banyosu: Kızarıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için ayakları bir kasede sıcak ve soğuk suya daldırın, ilk önce 2 veya 3 dakika. Hoş bir ısı sıcaklığıyla başlar ve rahatsız olmadan rahatsız edici bir şekilde ilerler. İşlem 4 ila 6 defa tekrarlanır. Ayakların kan akışını iyileştiren dolaşım sisteminin genişlemesini ve kasılmasını geliştirir. Eğer zaman içinde hareket edersek, rahatsız edici chilblains'in ortaya çıkmasını engeller ya da olası bir dondurma bir chilblain'e neden olur.

Chilblains için doğal ve ev yapımı ilaçlar

Ayaklarda bulunan chilblains'i doğal tedavilerle tedavi etmek için en iyi, dolaşımını aktive eden anti-inflamatuar ve yatıştırıcı  Kurumsal Seo  . Topikal ve sözlü olan bazı basit ev ilaçları şunlardır:

Tarçın ve zencefil infüzyonu : Bir litre suya bir çay kaşığı zencefil tozu kahvesi başına 3 tarçın çubuğu ile bir infüzyon hazırlayın. Dolaşımı teşvik etmek için günde iki kez alın.

Acı biber ovmak: hayır bacak yara bölgesinde acı biber bir tutam ovmak olduğu sürece chilblains dolaşımını uyarmak için bir yolu.

Civanperçemi ve mercimek merhemi: Yarım litre kaynar suya bir çay kaşığı civanperçemi ve bir başka leylak rengi koyun. Beş dakika dinlensin. Biz gerilir ve chilblains üzerine uygulanır.

Patates Poultice: Soyulmamış bir patates pişirin ve ardından posa ile püre haline getirin. Sıcak poultice'yi chilblains'e uygulayın ve soğuyana kadar dinlendirin.

Bizim tavsiyemiz

Kışın, diyet daha sıcak olacak ve fazla meyve ve salatalardan kaçınacağız. Çorbalar, baklagiller ve sebzeler ana yemek olacak. Yemeklerde biraz baharatlı olmak, vücudumuzun daha fazla ısı üretmesine ve daha iyi dolaşım sağlamasına yardımcı olacaktır. Web sitemizde dolaşımın nasıl iyileştirileceği ve soğuk ayaklarla nasıl sonuçlanacağına dair makaleler bulacaksınız.

Ayaklarınızdaki kilagillerden  Seo uzmanı  olmanın yanı sıra, kardiyovasküler sistemdeki yetersizlikler, diyabet vb. Gibi diğer nedenlerden dolayı dolaşım problemleriniz olur. Bu, bu probleme eğilimli olmanızı sağlar, ancak bu nedenleri doktorunuzla tedavi etmelisiniz, aksi takdirde sadece yama ekleyeceksiniz ve çözümler üretmeyeceksiniz.