Byron Katie kim?

Byron Katie, insanlara kendi hayatlarından gelen stres ve olumsuzlukları ortadan kaldırmayı öğrettiği, kendi kendini sorgulama süreci olan The Work olarak bilinen bir kendini geliştirme ve keşif yöntemini öğreten kadın yazar ve ilham verici bir konuşmacıdır . Sadece Katie olarak da bilinen  Seo hizmeti Katie, yöntemine dayanarak üç kitabı da yazmıştır. Konuşan konuşmalar ve kitaplara ek olarak, Byron Katie, The School for the Work olarak bilinen dokuz günlük bir kurs geliştirdi. Byron Katie, iki ya da ilk üç kitabının birlikte yazdığı bir şair ve çevirmen olan Stephen Mitchell ile evlidir.

Byron Katie'nin çalışması, Katie'nin on yıllık bir şiddetli depresyon durumunda yaşadıktan sonra başladı. Birçok depresyon evresinden geçmişti, kendini beğenmişti ve hatta intihar düşüncelerini bile tekrarladı, çoğu zaman yataktan kalkmak bile zordu. 1986'nın başlarında Byron Katie bir epiphany ya da “gerçeğe uyanma” diye adlandırdığı bir an yaşadı. Kendi etrafındaki dünyayı ve kendi kendini keşfetme ve sorgulama süreciyle  Kurumsal Seo  .düşünce tarzını değiştirmenin basit yollarını keşfetti. O dünyaya baktı.

ilan

Bir zamanlar yaşadığı depresyondan tam bir iyileşme gerçekleştiren Byron Katie, insanlara onun içindeki öfke, depresyon ve kötü duyguları serbest bırakmayı nasıl öğrendiğini anlattı ve yerine neşe ve mutluluk bulmayı öğrendi. Yöntemini açıklarken, gittikçe daha fazla insan öğrendiklerini paylaşmasını istedi ve sonunda kamuya açık konuşmaya başladı.

Zamanla, Byron Katie deneyimlerini Byron Katie'nin İşi olarak bilinen eksiksiz bir süreç ve yayın haline getirdi . Kendi kendine sorgulama sürecini, ilişkilerden reddine, kendini imgelemeye, keder ve kayba, hatta paraya, yaşamın tüm yönlerine uygular. Herhangi bir dine bağlı olmasa da, Byron Katie'nin çalışmaları insanların inançlarını ve düşüncelerini değiştirmeye odaklanıyor. Yine de Katie, kiliseler, okullar, hastaneler, hapishaneler ve kadın sığınma evleri arayanlar için ilham kaynağı olarak konuşur.

Byron Katie'nin çalışması, insanları, yükünü hafifleten herhangi bir olumsuz duygu ya da ifadeyi keşfetmeye ve “geri dönüş” ya da yeni düşünce tarzına ulaşmalarına ulaşmak için tasarladığı dört soru etrafında  Seo uzmanı. Sorduğu dört soru:

1. Bu doğru mu?

2. Doğru olduğunu kesinlikle biliyor musun?

3. Düşünceye inandığınızda nasıl tepki veriyorsunuz?

4. Düşünmeden kim olurdun?

Byron Katie'nin Çalışması hakkında daha fazla bilgi için , websitelerini ve kişisel bloglarını ziyaret ederek kitaplarından ve seminerlerinden video klipleri ve alıntılar bulabilirsiniz.